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睡什么样的床垫更健康?买之前记得看 今日观点2023-05-30 09:35:27 | 编辑: | 查看: | 评论:0


(资料图片仅供参考)

住过酒店的人都懂,床垫太软真的不行。我住过多家酒店,里面的床垫大多很软,没什么支撑力,感觉整个人都会往下坠。有一次连续住了几晚,我的腰都要罢工了,当时也忘记看床垫是什么牌子,后来就特地避开那家酒店。

为了睡得好一点,我曾在一个星期里,跑了好几个家具商场,逛了十几家床垫品牌,最后选了东莞本土品牌东宝床垫。那么多品牌,我为什么偏偏选东宝床垫呢?因为他在睡感、价格上都符合我的要求。

先说睡感。看了很多家品牌,他们和酒店一样,为了体现床垫的高端,把床垫做得很软。当你躺上去的时候,床垫表层会把人给包裹住,这种软绵绵的感觉我不喜欢。

后面,我去了东宝床垫,店员说了一句话,让我印象很深:易翻身更健康。大概意思就是,我们平时在椅子上坐累了,都会主动调整姿势。而人在睡眠中身体累了,也会不断地翻身调整睡姿。但是如果床垫太软、支撑力不够,就会妨碍我们翻身。

我有些不理解,怎样的床垫才叫太软,毕竟每个人的标准都不一样。店员说,主要看床垫的支撑力是否足够。有些床垫包裹性很好,但是支撑力不够,让人的腰部向下凹陷,这种就不合适,会妨碍我们翻身。

睡眠中翻身,一方面有利于散热,另一方面有助于缓解身体疲劳,促进血液流通。睡眠中翻身,其实是有利于提高睡眠质量的。

感觉东宝床垫店员说得很有道理,建议大家挑选床垫的时候,也可以试试支撑力好、易翻身的床垫,看看是不是睡得更舒服。

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