天气又闷又热
(资料图片)
近日一名女性因重度中暑不幸身亡
建湖人注意！
出现先兆中暑、轻度中暑
一定要及时干预！
炎热午后户外带娃
一中年女性患上热射病离世
近日，北京一中年女子因昏迷被送医，当时体温高于42摄氏度，被诊断为热射病。此后经近7小时抢救，于17日凌晨不幸离世。
“热射病即重度中暑，如抢救不及时，死亡率高达70%至80%，但热射病通常不是突然发生的。”
北京大学人民医院急诊科副主任医师迟骋介绍，上述女性患者在户外带娃活动回家后，曾出现头晕乏力等先兆中暑的症状。据了解，她没有及时采取调适措施，继续处于没有开空调的闷热、西晒房间内，直至“叫不醒”才被家人发现、送医，此时为时已晚。
医生紧急提醒：
出现先兆中暑、轻度中暑
一定要及时加以干预
否则症状将持续加重
如发展至热射病甚至可能导致死亡
中暑分为先兆中暑、轻度中暑、中度中暑与重度中暑4个阶段。“先兆中暑与程度最严重的热射病之间，尚有一个进展过程。如果及时采取干预措施，大部分中暑患者是不会发展到热射病的。”
迟骋介绍，先兆中暑的主要表现为头晕、乏力、大汗、口渴、注意力不集中。此后体温升高、出现发热，但没有意识转变，则进入了轻度中暑阶段。如不加干预，体温将持续升高，可达40℃至42℃的高热，并伴有四肢抽搐、意识障碍，则进入了中、重度中暑的阶段。最严重的中暑即热射病，通常合并多脏器功能衰竭，死亡率很高。
什么情况下需要送医？
如发生先兆中暑、轻度中暑，该如何处理呢？迟骋说，一旦发生中暑，要将病人转移到阴凉通风处，解开患者衣扣，并通过擦拭、冰敷等帮助患者降低体温。降低室内温度的同时，要给患者补充体液，推荐补充淡盐水等含有盐分的液体，补充中暑导致的体液和电解质丢失。“简言之：物理降温、降低室温、补水，就可能逆转或终止患者的中暑进程。”
什么情况下需要送医呢？迟骋说，如果患者出现了体温升高、肢体抽搐或嗜睡、认知障碍等意识改变，就要及时送医救治了。
未来几天
常州的最高气温都在33℃上下
室外体感气温可能在35℃
再加上
根据@江苏气象 预报
2-3日我省有一次较强降水过程
并伴有短时强降水和雷暴大风
又热又潮湿
整个空气都闷得发慌
请大家一定注意防暑降温
要多休息多补水
同时，要重视先兆中暑症状
一旦出现头晕、乏力、大汗、口渴等
要及时调整纠正
还有一点需要家长们注意
进入7月
孩子们都已经开始暑假
江苏疾控特别提醒
呼吁家长一定要做好监护工作
破除对溺水认识的误区
了解关于溺水的“自救和他救”知识
以免悲剧发生
· 紧急自救方法 ·
不慎落水，尽量不要惊慌，要采取正确的措施自救，发现周围有人时立即呼救。
首先是保持冷静；然后头往后仰，让嘴鼻露出水面，呈仰泳姿态；最后深吸气，浅吐气，保持浮力。（可以及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助）
· 发现溺水，科学施救 ·
如果一起的伙伴发生溺水情况，切莫贸然下水救人。第一时间要大声呼叫，派出一人去寻求大人的帮助（如果有多个同伴在一起的话）。不能手拉手施救！落水者力大无比，稍不留神就会被溺水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。
周围人可以这样施救：
1.立即拨打120，在等待救援的同时施救；
2.保证自身安全的情况下施救：如果环境危险，先拨打119求救；尽量利用绳索、救生设施岸上救援；尽量多人一起施救；
3.简单处理，等待救援：（期间不要采用任何的“控水”方法！切勿用“土方”——“倒背法”行救，这个倒背控水会导致胃内物排除，增加误吸风险。拖延救治不说，还会增加死亡几率！）根据溺水者情况进行处理：
清醒，有呼吸和脉搏 呼叫120后，陪在溺水者身边，可以换上干衣服，裹上毯子，注意保暖，然后等待救援人员；
无反应，有呼吸 将溺水者摆放成侧卧位，检查其口中有无异物，如果有再清除，另外要给溺水者保暖。
无反应，无呼吸 立刻清除口鼻异物，保持呼吸道畅通，按先人工呼吸、后胸外按压的顺序进行，并持续至呼吸恢复或急救人员到达。
警钟长鸣！
青少年儿童溺水事故进入高发期
野泳更是千万不可！
不管是大朋友还是小朋友
都要保护好自己
预防中暑热射病
同时，不要做野泳等危险行为
扩散！
提醒其他人吧！
来源：北京晚报、广州日报、江苏疾控等